Sabíamos que isto poderia acontecer, mas acho que na verdade nunca se está realmente preparado… principalmente quando tentamos cumprir a nossa parte com todos os cuidados associados. Há meses que não estamos com amigos, o pai só sai para trabalhar ou ir às compras,...
Há uns dias atrás escrevi um artigo onde falei sobre como é fácil sentirmo-nos más mães/maus pais e a culpa que isso gera em nós. Várias pessoas comentaram que isso é natural e até o que nos faz avançar e querer ser melhores. Compreendo...
Lidar com o cansaço e a frustração é um dos maiores desafios da parentalidade (e ainda mais quando temos um bebé/criança intensa). É fácil entregarmo-nos à irritabilidade e à frustração principalmente nos momentos em que o cansaço físico se apodera de nós. É legítimo...
Bebé de Necessidades Intensas
Parentalidade
Tu serás mãe para o resto da vida… eles só são criança uma vez!
Os nossos filhos só são criança uma vez. Durante esse minúsculo lapso de tempo nós somos o seu mundo, as pessoas em quem eles mais confiam, quem mais amam e admiram. Um dia vão crescer, vão formar a sua própria família e outras pessoas...
Bebé de Necessidades Intensas
Exaustão parental
Parentalidade
O teu filho porta-se mal? Não te obedece? Estarás a falhar?
Estamos rodeadas de maternidade cor-de-rosa. Publicidade, novelas, filmes, influencers… um retrato onde a maternidade parece tão fácil. Somos condicionadas a alimentar crenças baseadas na maternidade de novela… é suposto a criança portar-se bem, é suposto a criança obedecer aos seus pais. Se isso não...
Meu filho, eu sei o quanto tudo isto pode ser difícil. É difícil ouvirmos as outras pessoas dizerem que estás mal habituado, que és manipulador ou mal educado. É difícil ouvirmos as outras pessoas dizerem que és demasiado mimado. É difícil ouvirmos as outras...
É importante dissociar os filhos do papel parental. No burnout parental muitas vezes as crianças são associadas a às dificuldades e emoções mais negativas, mas quando vamos trabalhar mais a fundo percebemos que afinal as crianças são apenas a representação de todo esse furacão,...
Quase todas nós já fomos confrontadas com esta frase, especialmente se temos um bebé intenso ! Mas será que isto é mesmo assim ? Não. A culpa não é tua ! Tu respondes a uma necessidade do teu bebé, e não o contrário! Ou...
Bebé de Necessidades Intensas
Exaustão parental
Parentalidade
Sentes que precisas controlar tudo? Então este artigo é para ti!
Enquanto adultos, a maioria de nós está programado para “controlar”. Esta necessidade de controlo estende-se às várias vertentes da nossa vida, e a maternidade não é exceção. Os comentários alheios como “estás a exagerar”, “não te sabes organizar” ou “olha que vai ficar mal...
Bebé de Necessidades Intensas
Choro do bebé
Parentalidade
Se uma coisa te faz sentir mal, provavelmente não é o caminho certo para ti!
Há vários anos, numa altura delicada da minha vida tive de tomar uma decisão importante que iria impactar a minha vida para sempre. Tinha duas opções, ambas iram ter um impacto muito importante embora com resultados muito diferentes na prática. A primeira opção, que...
Dirias à tua filha que a maternidade lhe vai tirar o direito a ser mais do que somente mãe? E ao teu filho, dirias que das mulheres é esperado que se dediquem somente à família esquecendo-se de si? As mensagens mais importantes que transmitimos...
Ser mãe de um bebé intenso é ser constantemente levada ao limite, mesmo quando se sente que já se ultrapassou esse limite. Ser mãe de um bebé intenso é ver actividades, usualmente banais com outros bebés, transformarem-se em verdadeiros momentos de angústia com o...
As mulheres são bombardeadas com os ideais sociais de perfeição muito antes de serem mães. Muito antes sequer de pensarem em engravidar. Enquanto crescem vão absorvendo anúncios e toda uma larga gama de publicidade à parentalidade que vai fomentando a ideia de que tudo...
Exaustão parental
Não tenho paciência para o(s) meu(s) filho(s), atinjo rapidamente o limite, estarei em burnout parental?
Depende! Uma das características do burnout parental é o contraste entre o antes e o depois: sempre foste assim ou isso é algo novo? Se sempre foste alguém «de pavio curto» ou que « ferve em pouca água» provavelmente não estarás em burnout parental, e...
Em conversa com a Patrícia Alegre (@patriciaalegre1), falando sobre o lado mais negro do burnout parental disse-lhe esta frase: “Muitas vezes quando estás em burnout parental só desejas não acordar no dia seguinte.” Disse-lhe porque já o senti numa altura da minha vida. Isto pode...